קורס לניהול ולהפחתת הסטרס, שמיועד לקהל הרחב, לכל מי שרוצה להפחית סטרס ולהגביר את הרגיעה והאיזון בתקופה כה מורכבת. מה קורה לנו במוח ובגוף כשאנחנו בלחץ? מהן האסטרטגיות המובילות להפחתת סטרס והגברת החוסן הנפשי?