חיים בסרט RAS – הכירו את מערכת ההפעלה הרשתית.
RAS – Reticular Activating System
"אנחנו לא מתארים את העולם שאנחנו רואים אלא רואים את העולם שהמוח שלנו יכול לתאר"
מי קובע איזה מידע נכנס למוח? איך המוח מייצר את הסרט שאנחנו חיים בו ?
מערכת ההפעלה הרשתית נמצאת ליד גזע המוח ומשדרת לאזורים שונים. היא מעצבת את התפיסות, ההתנהגויות והחוויות שלנו.
היא קובעת מה מעניין אותי ומה לא מעניין אותי בכל רגע נתון. זו הסיבה למשל שאם אנחנו בהריון פתאום נראה מלא נשים בהריון סביבנו.
זו גם המערכת שגורמת לנו לפעול בדפוסים חוזרים.
זו גם המערכת שגורמת לנו לפעול בדפוסים חוזרים.
מערכת ה-RAS קולטת מידע חושי מהסביבה ובמקביל מתקשרת עם המוח הרגשי לקבל מידע מהנוירוכימיקלים הראשיים (דופאמין, סרוטונין, קורטיזול וכו')
שמסמנים את המצב הרגשי שלנו.
שמסמנים את המצב הרגשי שלנו.
השילוב הזה של מידע חושי ורגשי ישפיע על הדרך שבה נתרגם את המציאות, לאיזה מידע ניתן יותר תשומת לב? ומה תהיה רמת התרגשות מהמידע ?
למשל מידע שמאשר את האמונות והתפיסות שלנו יקבל יותר משקל בזכות (או בגלל) הדופאמין – הורמון הערך העצמי.
אנחנו מרגישים טוב יותר עם עצמנו כשאנחנו קוראים דברים שתומכים במה שאנחנו חושבים (להלן, הקונספציה).
אנחנו מרגישים טוב יותר עם עצמנו כשאנחנו קוראים דברים שתומכים במה שאנחנו חושבים (להלן, הקונספציה).
או אם אני בחרדה מטורפת מהמצב ומחוסר הוודאות (מוצפת קורטיזול הורמון הסטרס) אני אתן יותר תשומת לב לחדשות ולפרשנים שמדברים על כמה המצב נוראי ויהיה רע יותר – מה שבסופו של דבר יגביר את החרדה ואני אחיה בסרט רע.
הסרט שאנחנו חיים בו נקבע על ידי הערוץ (הכימיקלי) שבו המוח משדר.
אם נחליף ערוץ ונהיה מודעים יותר לעצמנו ולמערכת ההפעלה נוכל לייצר סרט טוב יותר, וחיובי יותר כלפי עצמנו וכלפי העולם.