דילוג לתוכן

שאלון התקשרות לבן זוג

"*" אינדוקטור שדות חובה

המשפטים הבאים מתארים את הרגשתך במערכת יחסים רומנטיים. מטרת השאלון היא להבין כיצד בדרך-כלל אתה חווה מערכת יחסים, בין אם אתה נמצא כעת בזוגיות או לא. סמן בכל משפט עד כמה אתה מסכים איתו או מתנגד לו בסקאלה של 1 (לא מסכים בכלל) עד 5 (מסכים מאוד)
1. אני מעדיף לא להראות לבן הזוג איך אני מרגיש עמוק בפנים*
2. אני מודאג מאוד מכך שבן הזוג יעזוב אותי*
3. אני מרגיש מאוד בנוח להיות קרוב לבן הזוג*
4. אני מרבה לדאוג בעניין מערכות היחסים שלי*
5. בדיוק כשבן הזוג מתחיל להתקרב אליי אני מוצא את עצמי מתרחק*
6. אני מוצא את עצמי דואג אם לבן הזוג אכפת ממני באותה מידה שבה אכפת לי ממנו*
7. אני נעשה חסר מנוחה כאשר בן הזוג רוצה להיות מאוד קרוב*
8. אני דואג לא מעט על האפשרות שאאבד את בן הזוג*
9. אני לא מרגיש בנוח להיפתח לבן הזוג*
10. אני לעיתים קרובות רוצה שרגשותיו של בן הזוג כלפיי יהיו חזקים כמו רגשותיי כלפיו*
11. אני רוצה להתקרב לבן הזוג, אך אני ממשיך לסגת ממנו*
12. לעיתים קרובות אני רוצה להתמזג באופן מוחלט עם בן הזוג, וזה לפעמים מרחיק אותו*
13. אני נעשה לחוץ כאשר בן הזוג מנסה להתקרב אליי יותר מידי*
14. אני דואג מכך שאשאר לבד*
15. אני מרגיש ממש בנוח לחלוק את המחשבות והרגשות הכי פרטיים שלי עם בן הזוג*
16. הרצון שלי להתקרב מאוד, לעיתים מרחיק ממני בני זוג*
17. אני מנסה להימנע מלהתקרב יותר מידי לבן הזוג*
18. אני נזקק להרבה אישורים לכך שאני אהוב על ידי בן הזוג*
19. אני מרגיש שזה ממש קל לי להתקרב לבן הזוג שלי*
20. לפעמים אני מרגיש שאני מכריח את בן הזוג להראות לי יותר רגשות ויותר מחויבות*
21. אני מרגיש שקשה לי לאפשר לעצמי להיות תלוי באחרים*
22. אני לא דואג מדי מכך שיעזבו אותי*
23. אני מעדיף לא להיות קרוב מידי לבן הזוג*
24. אם אני לא מצליח לגרום לבן הזוג להראות עניין בי, אני נעשה כועס או מתוסכל*
25. אני מספר לבן הזוג שלי ממש הכל*
26. אני מרגיש שבן הזוג אינו רוצה להתקרב אליי כפי שהייתי רוצה שיהיה קרוב*
27. בד"כ אני דן בכל הבעיות והדאגות שלי עם בן הזוג*
28. כאשר אני לא נמצא במערכת יחסים אני מרגיש חרדה וחוסר ביטחון מסוים*
29. אני מרגיש בנוח להיות תלוי בבן הזוג*
30. אני נעשה מתוסכל כשבן הזוג לא נמצא איתי במידה בה הייתי רוצה שיהיה*
31. אין לי בעיה לפנות לבן הזוג לקבל נחמה, עזרה או עצה*
32. אני נעשה מתוסכל אם בן הזוג אינו זמין לי כשאני זקוק לו*
33. זה עוזר לי לפנות לבן הזוג ברגעים שאני זקוק לו*
34. כשבן הזוג לא מרוצה ממני, אני מרגיש ממש רע עם עצמי*
35. אני פונה לבן הזוג לקבל הרבה דברים, כולל לנחמה ואישור*

להורדת המדריך
להפחתת סטרס ולייצור ההורמונים הטובים

המרשם המדעי לאהבה להורדה (חינם)

Open chat
💬צריכים עזרה?
שלום👋
איך אפשר לעזור לכם?