הביולוגיה של הרגשות
מדע מעשי לאיכות
חיים טובה יותר
מה הקשר בין הורמונים, נוירונים וגנים לבין האושר, האהבה והבריאות הנפשית שלנו? כביולוגית, החוקרת את הרגשות וההתנהגות האנושית, אני מגלה בכל יום מחדש את המורכבות הביולוגית שמסתתרת מאחורי החוויה האנושית.
הידע המדעי העדכני ביותר על המוח והגוף פותח בפנינו דלתות להבנה עמוקה יותר של עצמנו ושל יחסינו עם אחרים. כדי להנגיש את הידע החשוב הזה לכולם, ייסדתי את 'האקדמיה למדעי הרגש', בה ניתן ללמוד לעומק על מכונת הרגשות האנושית ולקבל כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי החיים – מהפחתת סטרס וחיזוק החוסן הנפשי, דרך הבנת הביולוגיה של האהבה ויצירת זוגיות מיטיבה, הבנת הביולוגיה של ההורות שמאפשרת לגדל ילדים מאושרים, הבנת הביולוגיה של האכילה לשמירה על המשקל והרגלי אכילה מיטיבים, ועד להתמודדות עם שינויים הורמונליים משמעותיים כמו גיל המעבר הנשי והגברי.
אני מזמינה אתכם להצטרף אליי למסע מרתק אל תוך המוח והגוף האנושי, מסע שישנה את האופן שבו אתם מבינים את עצמכם ואת יחסיכם עם אחרים. הידע הזה הוא המפתח להגברת האושר, האהבה והאיזון בחיים.
הצטרפו לניוזלטר החודשי שלי
קבלו את המידע המדעי החדשני ביותר, מונגש ומותאם לחיי היומיום שלכם
מוזמנים להנות מהקורסים המרתקים שיצרתי עבורכם – מסע אל מכונת הרגשות האנושית, מערכת ההפעלה שלנו. הקורסים זמינים לצפייה עבורכם בכל זמן ומקום.
הביולוגיה של ההורות
מדע מעשי להורות מיטיבה
בקרוב: הביולוגיה של האכילה
המדע מאחורי תחושות הבטן
להבין את גיל המעבר
מדע מעשי לתקופת השינוי שלך
איך למצוא ולשמר זוגיות בעידן דיגיטלי
מדע מעשי לחיים מלאי אהבה
המדע מאחורי האהבה
קורס מיוחד למטפלים ויועצים זוגיים
הביולוגיה של גוף ונפש
קורס מיוחד למטפלים ומאמנים
הביולוגיה של האושר
מדע מעשי לניהול סטרס
BrainStory – סיפורי מוח – כיצד נוירונים מספרים את הסיפור שלנו, כיצד הורמונים שולטים ברגשות שלנו?
איך נוירונים מספרים את הסיפור שלנו ? כיצד הורמונים שולטים ברגשות שלנו? ואיך הגנים מעצבים את ההתנהגות שלנו ?
מה הקשר בין התקף זעם של הורה בסוף יום לבין המוח של התינוק ברחם? בפרק עוצמתי, כן ומדויק, ד"ר ליאת יקיר משוחחת עםד"ר אנאבלה שקד על הביולוגיה של ההורות, תפקידה של האם כווסתת רגשות, ועל האופן שבו השנים הראשונות לחיים מעצבות לא רק את האישיות – אלא גם את מערכת העצבים כולה.
יחד הן מפצחות את הסוד להורות מיטיבה בעולם של סטרס, מסכים, ועומס רגשי תמידי.
הפרק מתמודד עם שאלות כמו:
– איך נראית הורות שמאזנת בין נתינה לעצמי לבין קשר עמוק עם הילד?
– מה זה מחטף האמגדלה ואיך אפשר למנוע אותו?
– למה ילדים לא "יוצאים ממסכים" מרצונם?
– ואיך נוכל להיות הורים מיטיבים גם כשאנחנו עצמנו על הקצה?
פרק חובה לכל הורה שרוצה להבין לעומקאיך המוח של הילד – ושלו עצמו – באמת עובד.
מוזמנים לקבוצת הפייסבוק שלנו לשאלות על הפרק-
Brain story
המלצות ושבחים
מדריכים מתנה
המדריכים להורדה מבוססים על מחקר מדעי עדכני בתחום הביולוגיה של הרגשות וההתנהגות האנושית. מדריכים אלה מציעים כלים מעשיים, פשוטים ליישום, המבוססים על הבנה מעמיקה של המנגנונים הביולוגיים המשפיעים על חיינו.
השאירו פרטים וקבלו את המדריכים ישירות למייל שלכם!
המרשם המדעי לאהבה
מדריך החושף את הביולוגיה מאחורי הכימיה הזוגית והמעניק כלים מעשיים ליצירת זוגיות מספקת ועמידה לאורך זמן. גלו את הסודות המדעיים לבחירת בן/בת זוג, לשימור התשוקה ולניהול יעיל של קונפליקטים בעידן הדיגיטלי.
מדריך להפחתת סטרס ולייצור ההורמונים הטובים
מדריך מדעי המציע כלים פשוטים ואפקטיביים להפחתת סטרס יומיומי ולעידוד ייצור הורמונים חיוביים בגוף. למדו כיצד להשיג איזון נפשי ופיזי באמצעות טכניקות מבוססות מחקר שיעצימו את בריאותכם ורווחתכם.
הספר "קיצור תולדות האהבה"
הביולוגית, ד”ר ליאת יקיר, יצאה למסע מרתק בעקבות האהבה הרומנטית — אותו רגש אנושי חמקמק ורב־עוצמה שמשגע אותנו.
מיליונים חקרו אותה, כתבו עליה, ואף מתו בשמה ובכל זאת, אנחנו עיוורים לחלוטין למהותה של האהבה, ולתפקידם של ההורמונים, הנוירונים והגנים, שמכתיבים במי נתאהב, מי יעורר בנו דחייה והאם נאהב גם מחר?
