בעקבות המצב

קורס ייחודי למטפלים ולמאמנים : הביולוגיה של גוף-נפש

הקורס שיתן לכם ידע וכלים פרקטיים מחזית חקר המוח
לסיוע למטופלים ולמתאמנים במצבי סטרס ולחץ

- עוסקים בתחום הטיפול והאימון ?
- רוצים להבין יותר את המוח ואת הקשר בין גוף-נפש ?
- רוצים לשפר את הידע המקצועי שלכם על סטרס וחרדה ?
- רוצים להפוך למטפלים מושכלים ואמפתיים ?
הקורס הזה הוא במיוחד בשבילכם

הקורס שיאפשר לכם להבין לעומק את המוח האנושי ואת
המנגנונים הביולוגיים של מערכות הסטרס והרגיעה של הגוף

אירוע טראומטי מפגיש אותנו בבת אחת עם מציאות חדשה ומאיימת
במצב כזה מופעלים במוח ובגוף מנגנוני הסטרס במלוא עוצמתם
והמוח מוציא לפועל תכניות הישרדות .

-מה קורה לנו במוח ובגוף בזמן סטרס ?
-מדוע אנשים שונים מגיבים אחרת ?
-כיצד פועלת מערכת ההרגעה ?
-מהן האסטרטגיות להפחתת סטרס ?
-מה הביולוגיה של הטראומה ?
-האם טראומות מועברות מדור לדור? 

הקורס שייתן לכם ידע וכלים 
להבין את המוח ולסייע למטופלים ולמתאמנים במצבי סטרס 
כולל שאלונים לאבחון רמות ותסמיני סטרס בקליניקה

אודות ד"ר ליאת יקיר

ד"ר ליאת יקיר

סופרת, מרצה וחוקרת את הביולוגיה של הרגשות וההתנהגות האנושית

B.Sc.  – מדעי החיים, אוניברסיטת תל אביב

M.Sc.  – חקר הורמונים, מכון ויצמן למדע

 Ph.D. – גנטיקה מולקולרית, מכון ויצמן למדע

 Post-Doc – גנטיקה מולקולרית, מכון ויצמן למדע

  • מחברת רב-המכר ‘קיצור תולדות האהבה’ שהתפרסם באנגלית
  • בקרוב ספרה השני ‘עידן הסטרס’ על סטרס בעידן המודרני 
  • יועצת עבר למשרד הבריאות ב‘תכנית לאומית להפחתת סטרס’
  •  יועצת בארגונים בנושא ניהול אמפתי וסטרס בעבודה
  • השתתפה כביולוגית  בצוות המומחים של התכנית ‘חתונמי’

נושאי הקורס (סילבוס)

הקורס מכיל 15 פרקים - כ-7 שעות תוכן

נעים להכיר אני המוח שלך
רשתות ההכרה – כיצד מידע נכנס למוח ?
רשתות החשיבה – כיצד המוח מבצע פעולות המורכבות : בקרת קשב, ויסות רגשי וקבלת החלטות.
רשתות הרגש – מה זה רגש ? היכרות עם הנוירו-כימיקלים של הרגשות : דופאמין, סרוטונין, אוקסיטוצין, קורטיזול ועוד.
היכרות עם המוחות הרגשיים – המוח הלימבי, ‘מוח המעיים’, ו’המוח הקטן’ – מערכת העצבים הלבבית.
מערכת הסטרס – מערכת ההגנה
קיצור תולדות הסטרס – מה קורה כשהמוח חש איום, ראשית המחקר וגילוי תגובת הסטרס ומאפייניה.
גורמי הסטרס בבני אדם – מהו סטרס כרוני, כיצד בני אדם חווים סטרס בשונה מבעלי חיים.
סטרס ומוח המעיים – מהו ציר מוח-מעיים, כיצד תזונה משפיעה על סטרס. הפרעות אכילה, אכילה רגשית והפרעות עיכול.
רגישות ועמידות לסטרס- אנשים מסוימים רגישים לסטרס וחלק עמידים יותר, סטרס בראשית החיים.
התקפי חרדה והפרעות חרדה – הבנת מנגנוני החרדה, כלים פרקטיים לזיהוי ולהתמודדות.
המוח הגברי והמוח הנשי –מדוע גברים ונשים חווים ומגיבים לסטרס אחרת? מה קורה בגיל המעבר?
סטרס והתמכרויות – השפעת סטרס על מערכת הדופאמין (תגמול) והבנת מנגנון ההתמכרות.
מערכת ההרגעה, עצב הואגוס
מערכת הרגיעה – הבנת מנגנוני הרגיעה של הגוף, ההורמונים שמפעילים אותה (אוקסיטוצין, סרוטונין).
התיאוריה הפולי-וגאלית – התפתחות עצב הואגוס ביונקים, הביולוגיה של הביטחון וקשר.
הביולוגיה של הטראומה – מה קורה למוח ולמע. העצבים בזמן טראומה ? השפעה על הואגוס.
האם טראומות מועברות מדור לדור ? – ירושה רגשית, הורשה אימהית ואבהית אפיגנטית.
אסטרטגיות וכלים להפחתת סטרס 
סטרס בעידן טכנולוגי – כיצד הטכנולוגיה השפיעה על רמות הסטרס? כיצד ניתן לנהל את הטכנולוגיה ?
אסטרגיות פרקטיות לניהול ולהפחתת סטרס –נרכוש כלים פרקטיים ואסטרטגיות להפחתת סטרס.
אמפתיה קלינית – כיצד להפוך למטפלים אמפתיים יותר? ליישם את התיאוריה הפולי-וגאלית בקליניקה.
כלים להערכת רמות הסטרס – שאלונים לבחינת רמות סטרס ו-wellness, והתמודדות במצבי לחץ, לעבודה בקליניקה.

מה עלות הקורס ?

לאור המצב מחיר הקורס מוזל משמעותית : העלות היא  380 ש”ח במקום 750  ש”ח

מקבלים גישה לתמיד לכל תכני הקורס, מצגות, ושאלוני איבחון סטרס. 

קטע מהקורס - מה קורה לגוף בסטרס כרוני ?

בונוס מיוחד

 - תכני הקורס יהיו פתוחים לתמיד
 - תקבלו את המצגות המלאות
- תקבלו שאלוני אבחון בנושא סטרס
לשימוש בקליניקה

חרדות זה בבטן - הכירו את מוח המעיים

מה זה רגש ? הכימיקלים של הרגשות

המלצות ותשבחות

ראיון עם ד"ר יקיר Ynet 15.10