הביולוגיה של האושר

מה קורה לנו במוח ובגוף כשאנחנו מאושרים ? מהם החומרים מהם עשוי האושר  ?האם ניתן למדוד ולכמת את האושר  או היעדר אושר ?האם אושר הוא גנטי ? מדוע יש אנשים שמאושרים יותר מאחרים ?במהלך ההרצאה נחקור את הביולוגיה של האושר ושל הרגשות השונים שאנו חווים. נבין את המנגנונים שמשפיעים על ה-wellbeing שלנו וכיצד נהיה מאושרים ובריאים יותר […]

למה לזברות אין אולקוס ? סטרס והמוח

בעידן של שינויים מהירים ואתגרים מרובים, בבית ובעבודה, מערכת הסטרס והלחץ שלנו, אחת המערכות השמורות ביותר באבולוציה, פועלת ללא הפסקה.  מה קורה לנו במוח ובגוף כשאנחנו בלחץ ?  מהם גורמי הסטרס ? מדוע אנשים שונים מגיבים לסטרס אחרת? האם יש הבדל בין נשים לגברים בכל הנוגע לסטרס ? כיצד הזוגיות מושפעת מסטרס וכיצד פועלת מערכת […]

המדע מאחורי האמפתיה בעבודה

בעידן של אתגרים והתמודדויות, חוסר בודאות, שינויים מהירים ולא-צפויים, שינוי במודל העבודה המסורתי ומעבר למודל היברידי – רמות הסטרס והמתח הנפשי הן גבוהות. דווקא היום חשוב להבין ולרתום את הכוח השקט של האמפתיה כדי להפחית את המתח ולהתחבר. מחקרים עדכניים מראים שאמפתיה היא כוח מניעי קריטי להנעת ביצועים. אמפתיה היא היכולת לסייע לחברי הקבוצה להרגיש […]

המדע של האהבה והזוגיות

מיליוני שירים נכתבו עליה; אגדות, סיפורים ומה לא ? היא נוצרת ונגמרת בכל דקה וגורמת לסערת רגשות בכל פעם מחדש – אהבה.  במהלך ההרצאה נעסוק מהזווית המדעית בשאלה הכה נצחית 'מה זו אהבה' ? כיצד היא נוצרת, למה היא כואבת ? מה קורה לנו במוח ובגוף כשאנחנו מאוהבים ?  מה קורה לאהבה לאורך זמן, אחרישלב […]

להבין את המוח הנשי והמוח הגברי

נשים מנוגה, גברים ממאדים. לעיתים נדמה שהגענו משני כוכבי לכת שונים. את הבדלים בגוף אנחנו רואים מיד, אך מה בנוגע להבדלים ברמת מוח ? האם יש דבר כזה מוח גברי ומוח נשי ? מה משפיע יותר הביולוגיה או הסביבה ?  במהלך ההרצאה נצא למסע אבולוציוני מרתק אל עומקם של ההבדלים הביולוגיים בין נשים וגברים – […]

מוח, רגש וקבלת החלטות

המוח שלנו הוא איבר מופלא – קילו וחצי של 90 מיליארד נוירונים קשורים בטריליוני קשרים שבכל רגע קולטים ומעבדים מידע רב ומוציאים לפועל 350 אלף החלטות ביום בממוצע.  90% מההחלטות שלנו בחיים מבוססות על הרגשות. במהלך ההרצאה נכיר לעומק את נבכי המוח שלנו, נבין את העקרונות הבסיסיים בהם הוא פועל, כיצד המוח אוסף מידע ונתונים […]