למה לזברות אין אולקוס ?
סטרס, אושר והמוח האנושי

וירוס הקורונה, שחדר לחיינו ביום בהיר אחד ושינה אותם מן הקצה אל הקצה, העלה את מפלס הלחץ והחרדה לרמות גבוהות. הדאגה משינוי במצב הבריאותי שלנו ושל יקירינו, השינוי המהיר והבלתי צפוי בשגרת החיים, החרדה הכלכלית, חוסר הוודאות, סיר הלחץ הזוגי והמשפחתי, כל אלה הם בין גורמי הסטרס הגדולים ביותר לאדם. 

מה קורה לנו כש אנחנו בלחץ ? כיצד נוצרת תגובת הסטרס במוח ? מדוע אנשים שונים מגיבים אחרת? האם יש הבדל בין נשים לגברים בחווית הסטרס ובהתמודדות איתו ? כיצד הזוגיות מושפעת מהסטרס ומה גורם לנו לאושר ?

במהלך ההרצאה נעסוק בשאלות אלה ונקבל כלים מעשיים כיצד להפחית את הלחץ והחרדה בתקופה מאתגרת זו, כיצד לשמור על הזוגיות יותר מתמיד וכיצד לייצר חוסן נפשי ומשפחתי.

הרצאות מענינות נוספות...