שאלון מפת סטרס ואושר

אתה אדם שמממש את עצמו, כמעט חסין בפני פגעי הסטרס. ישנם מספר קטן, אם בכלל, של אתגרים שיכולים להוריד אותך מהמסלול של תחושה של איכות חיים מלאה

אתה אומן בשמירה על איכות חיים נפשית ופיזית ויש לך את היכולת להתמודד ביצירתיות וביעילות עם אירועים ונסיבות שונות

אתה אדם מוכוון איכות חיים נפשית ופיזית, עם היכולת לשגשג כאדם שלם. השתדל לתת קצת יותר תשומת לב לעקרונות של בריאות אופטימלית ובניית מיומנויות חיים.

את/ה זקוק/ה לתוכנית אימון נוספת להתמודדות עם סטרס. עלייה פתאומית באירועיים או נסיבות שליליות יכולה לגרום לך לקשיים רגשיים.

את/ה זקוק/ה לייעוץ. ייתכן ואתה פסימי יתר על המידה או שיש לך קשיים בהתמודדות עם סטרס.

אתה זקוק לסיוע אישי פסיכולוגי משום שקשה לך להתמודד עם בעיות החיים.