בעידן של שינויים מהירים ואתגרים מרובים, בבית ובעבודה, מערכת הסטרס והלחץ שלנו, אחת המערכות השמורות ביותר באבולוציה, פועלת ללא הפסקה.
מה קורה לנו במוח ובגוף כשאנחנו בלחץ ? מהם גורמי הסטרס ? מדוע אנשים שונים מגיבים לסטרס אחרת? האם יש הבדל בין נשים לגברים בכל הנוגע לסטרס ? כיצד הזוגיות מושפעת מסטרס וכיצד פועלת מערכת האושר והרגיעה שלנו ?
במהלך ההרצאה נעמיק במחקר הסטרס והאושר ונקבל כלים מעשיים מהזברות כיצד לנהל את הסטרס בחיינו, כיצד לייצר חוסן אישי ומשפחתי ולהגביר את האושר בחיינו.